Mindestens zweimal im Jahr bieten wir Laufinteressenten die Möglichkeit unseren Sport in einem 8 bis 10-wöchigen Kurs kennenzulernen.

Der nächste Einsteigerkurs beginnt am 07. Januar 2018 um 9:15 Uhr Caravan Parkplatz.

Die körperlichen und konditionellen Voraussetzungen spielen für den Einsteigerkurs zunächst keine Rolle, da sich das Gruppentempo nach dem Langsamsten richtet. Durch professionelle Trainingspläne und Betreuung durch unsere vier Übungsleiter ist ein abwechslungsreiches Training sichergestellt, so dass sich nach wenigen Wochen schon der Erfolg einstellt.

Getreu unserem Motto „Nicht immer schneller, sondern immer länger laufen“ ist es das Ziel eine Stunde ohne Pause durchzulaufen. Zum Abschluß des Kurses planen wir einen gemeinsame Teilnahme an einer regionalen Laufveranstaltung.

Das Training findet zweimal pro Woche statt, wobei die gemeinsamen Trainingszeiten am ersten Trainingstag festgelegt werden.  Der Kurs ist für alle Teilnehmer (max. 20) kostenlos und unverbindlich. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Außerdem sind alle über die Nichtmitgliederversicherung des Vereins abgesichert. Bitte melden Sie sich per Email (lauftreff@elbdeichmarathon.de) für den Kurs an.