25.10.2015

25 Einsteiger trafen sich heute erstmals am Elbdeich und starteten motiviert in unseren neuen Laufkurs. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit und wünschen euch vorallem Durchhaltevermögen - und lasst euch sagen: ES LOHNT SICH!

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11.10.2015
In Tangermünde startet wieder ein Laufkurs für Einsteiger. Am Sonntag, 25. Oktober, beginnt das achtwöchige Miteinander für alle Laufinteressenten. Treffpunkt ist um 9.30 Uhr am Caravanparkplatz in Tangermünde.

„Bisher haben mehr als 140 Teilnehmer unseren Einsteigerkurs durchlaufen und alle sind begeisterte Läufer beziehungsweise Sportler geworden“, berichtet Carsten Birkholz vom Verein Tangermünder Elbdeichmarathon.

Für Laufinteressenten gibt es Folgendes vorab zum Verständnis: „Die körperlichen und konditionellen Voraussetzungen spielen für den Einsteigerkurs zunächst keine Rolle, da sich das Gruppentempo nach dem Langsamsten richten wird. Durch professionelle Trainingspläne und Betreuung durch unsere vier Übungsleiter ist ein abwechslungsreiches Training sichergestellt, so dass sich nach wenigen Wochen schon der Erfolg einstellen wird.“

Nach dem Motto „Nicht immer schneller, sondern immer länger laufen“ sind vor allem Anfänger willkommen. Ziel des Einsteigerkurses ist es, in zehn Wochen eine Stunde ohne Pause durchzulaufen. Der Silvesterlauf in Hassel stellt den Abschluss des Kurses dar. Birkholz weiter: „Nach diesem Kurs setzen sich viele Teilnehmer selbst das Ziel, im April die zehn Kilometer beim Elbdeichmarathon zu absolvieren.“

Das Training findet zweimal pro Woche statt, wobei die gemeinsamen Trainingszeiten am 25. Oktober festgelegt werden. Das Training wird dann im Stadion und auf dem Elbdeich stattfinden. Der Kurs ist für alle Teilnehmer kostenlos und unverbindlich. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Außerdem sind alle über die Nichtmitgliederversicherung des Vereins abgesichert.

Die Teilnehmerzahl für dieses Angebot ist auf 15 Personen begrenzt, so dass es für Interessenten ratsam wäre, sich vorab anzumelden. Wer dabei sein möchte, kann per E-Mail unter lauftreff(at)elbdeichmarathon.de Kontakt zum Verein aufnehmen oder sich bei Angelika Rakow, Hünerdorfer Straße 20 in Tangermünde, Telefon 039322/20 26, melden.

Der Kurs ist inzwischen ausgebucht. Sie können Sie sich aber gerne schon vor den nächsten Laufkurs vormerken lassen, der Anfang Januar starten wird.

(Volksstimme 10.10.2015)